viernes, 4 de mayo de 2012

2 De MAYO IES – Valle de Cuna – Alto del Cordal – Brañalamosa - IES


Ruta circular con salida y llegada en el Instituto. Tras cruzar la Pola nos dirigimos, hacia Santullano. tomando dirección hacia el valle de Cuna. Tras pasar por las localidades de Valdecuna y Cenera cogemos dirección a Villar de Gallegos, para seguir por una pista ascendente que nos llevará al Alto del Cordal. Desde el Alto tomamos la carretera que lleva hacia el puerto de la Cobertoria desviándonos a los 3 kilómetros por una pista descendente que nos lleva a la Localidad de Brañalamosa. Seguiremos descendiendo hasta Muñón Fonderu, llegando al Instituto tras 32 km de ruta.

Datos Técnicos:                                                          IBP Index: 85
Distancia: 31,75 km
Ascenso: 951 metros
Altitud Inicial: 321 metros
Descenso: 951 metros               
Altitud Final: 321 metros
Altitud mínima: 228 metros
Altitud máxima: 919 metros
Pavimento: Carretera (25 km), pista de tierra (7 km)
                                                         
Ciclabilidad: 100%, salvo algún tramo de pavimento irregular en el ascenso desde Villar de Gallegos al Cordal.

 Subidas - Km (% del total)
Entre el 1 y el 5% - 5,34 (16,81%)
Entre el 5 y el 10% - 3,83 (12,07%)
Entre el 10 y el 15% -  2,60  (8,19%)
Entre el 15 y el 30% - 1,09 (3,45%)
Total –   12,87  (40,52%)

Bajadas - Km (% del total)  12,50 (39,35%)

Llano - Km (% del total) 6,39 (20,13)

Perfil:

jueves, 15 de marzo de 2012

Salida 21 de Marzo IES - Alto Serralba - Vía Carisa - Carbanzo - IES




Descripción: Salida desde el IES con dirección al Peridiellu. Donde se inicia una larga subida hacia Serralba, límite con el Concejo de Aller. Allí enlazaremos con la vía Carisa, a la altura de Carraceo y ascenderemos al Cantu La Robliga, bajando posteriormente hacia el Mayau Espines bordeando el dolmen del Padrún. En éste punto comienza una vertiginosa bajada hasta Carabanzo y posteriormente al Instituto.

Datos Generales:

Distancia: 28,031 km
Desnivel ascendente: 1174 m.
Desnivel Descendente: 1174 m.
Altitud Mínima: 283 m.
Altitud máxima: 1277 m
IBP: 131 

Día desapacible con una temperatura muy baja. La más baja de todo el curso, chispeándonos nieve durante un buen rato. La ruta se hizo a buen ritmo y optamos por bajar por Espines - Buscal - Columbiello, ya que con el frío que hacía la larga bajada hasta Carabanzo no parecía la mejor opción.










 

martes, 6 de marzo de 2012

SALIDA 7 de Marzo IES - La Frecha - Bendueños - Tiós - IES


Recorrido de dificultad media baja que incluye carretera y pistas de tierra.Salida del IES en Dirección al Valle de Pajares. Tras pasar el pueblo de Campomanes tomaremos dirección a la Frecha, Herías  y Bendueños para bajar a Sotiello pasando al Valle del Huerna. En Sotiello cogeremos una pista ascendente que nos llevará a Tiós, bajando posterioremente a Campomanes y continuando hasta el IES tras poco más de 20 km.

Salida:Desde el IES en la hora habitual 9:25 horas
Distancia total: 20.74 km
Desnivel de subida acumulado: 454 m
Desnivel de bajada acumulado: 454 m
Altitud inicial:  320 m
Altitud máxima: 644 m
Altitud mínima: 315 m
IBPIndex: 53
Perfil:

miércoles, 25 de enero de 2012

Como añadir altitud en Track marcados manualmente

Frecuentemente cuando creamos tracks manualmente en Google Earth o CompeGPS no es posible ver la altitud ni tampoco calcular el IBPIndex.

Es posbilbe realizar estas operaciones usando el programa bikeroutetoaster.

http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx



En la pestaña courses introducimos el track creado a mano en formato GPX, (examinar). Cuando ya tenemos el track, marcamos la casilla add height data y le damos a Upload GPX. A partir de ahí ya podemos ver el mapa (pestaña map) y conocer todos los datos del track, perfil incluido en la pestaña sumary.
Podemos también guardar el nuevo track con altidudes desde la pestaña sumary, recuadro donwload. La opción mejor para nosotros es donwload to file en formato GPX. Una vez guardado ya sería posible caluclar el IBPIndex de ese nuevo track en formato GPX.

EVALUACIÓN DE LA UD5: ELABORACIÓN DE ITINERARIOS PARA MOUNTAIN BIKE

La evaluación de la UD5 “Elaboración de itinerarios para Mountain Bike” se llevará a cabo mediante un trabajo escrito en el que los alumnos y alumnas deberán presentar un itinerario específico para Mountain Bike, elaborado según las siguientes condiciones:

— Tendrá carácter individual y el plazo de presentación finaliza el miércoles, 18 de Abril. No se recogerán trabajos con posterioridad a dicha fecha. Igualmente, para que los alumnos puedan evaluarse de la UD6 “Organización y control del grupo durante la conducción de grupos durante las rutas de Mountain Bike” será imprescindible haber entregado el presente trabajo en el plazo previsto y con las condiciones expresadas.

— La ruta, teniendo en cuenta la denominación del módulo, deberá transcurrir por el medio natural, tener un kilometraje máximo de 40 km, no superar un desnivel de subida acumulado de 600 metros, ser ciclable en su totalidad y el IBPIndex debe ser como máximo de 45. El IBP Index debe indicar que el recorrido es para Mountain Bike o al menos mixto, nunca para bici de carretera.

— Deberá estar realizado a ordenador. No existe límite máximo ni mínimo de páginas, siempre y cuando se incluyan todos los apartados necesarios. Las faltas de ortografía, la desorganización y la falta de coherencia contarán negativamente. El trabajo se presentará en soporte informático.

— El trabajo incluirá 2 archivos:

o El primero de una sola página incluirá de forma esquemática aspectos generales como la dificultad desde el punto de vista técnico, físico, el tiempo aproximado, el IBP Index, ciclabilidad, época del año para su realización, etc... Junto con una pequeña descripción de la ruta, el mapa con el recorrido marcado y el perfil. Deberá ocupar una sola cara y estar en formato PDF. Se puede convertir a este formato desde Word en la web http://www.expresspdf.com/.

o El segundo, más extenso, incluirá además de lo señalado en el apartado anterior un mapa con la ruta en 3D, un mapa topográfico, así como diversos puntos de interés de la misma (históricos, culturales, ecológicos, geológicos, flora y fauna, etc.). Se presentará en formato PDF y deberá tener la siguiente estructura:

- Portada, que sólo incluirá el nombre de la ruta y el del alumno, especificándose también el ciclo formativo del que forma parte y el módulo profesional para el que se entrega el trabajo.
- Índice de los contenidos. Las páginas deben estar numeradas.

- Presentación de la ruta, incluyendo la localización exacta de los puntos de inicio y de llegada, las vías de acceso y la organización del transporte de bicicletas y clientes —si procede—, información naturalista, turística o cultural genérica de la zona que puede ser acompañada de fotografías ilustrativas, así como las características de dificultad (física y técnica) de la ruta, su duración y las estaciones más apropiadas para realizarla. Además deberá especificarse si existe alguna limitación con respecto al grupo de destino (número de participantes, edad, experiencia concreta el algún ámbito, etc.).
- Road Book o libro de ruta, en el que con todo detalle se marcarán los hitos más importantes (desvíos, caminos a seguir, zonas más destacables, etc.). Para elaborar el road-book será imprescindible realizar la ruta con cuentakilométros.

- Bibliografía

- El presente trabajo será el único procedimiento de evaluación para la UD5 “Elaboración de itinerarios para MTB”, y representará el 15% de la nota de junio. Los criterios de evaluación que se aplicarán serán que la ruta sea factible en las condiciones propuestas y que el trabajo se ajuste a lo aquí expuesto.

El alumno o alumna deberá defender individualmente la ruta en clase con una exposición de 15 minutos (podrá presentarla con proyector: fotos, Powerpoint, etc.) junto con un turno de preguntas de otros 15 minutos.  Además varias de las rutas serán elegidas por sorteo para ser realizadas, con estudiantes del centro o de otro centro. Los tres alumnos que realicen la ruta en la práctica, deberán elegir dos compañeros más para realizar las funciones de guía en esa salida. Los colaboradores o colaboradoras deben ser alumnos distintos en cada una de las rutas. El orden de elección se efectuará por sorteo.

sábado, 14 de enero de 2012

Ruta 18 de Enero: Oviedo - Soto del Rey

Recorrido muy completo de dificultad media que incluye vía verde, asfalto, carretera, pistas de tierra y campo a través en un entorno privilegiado a orillas del recuperado río Nalón.

Salida: Estación Renfe de Pola de Lena 9:40 horas (estar allí a las 9:25). Llegada a Llamaquique a las 10:15
Llegada: sobre las 13:30 a la estación de Olloniego o Soto del Rey. Distancia total: 27 km
Desnivel de subida acumulado: 600 m
Desnivel de bajada acumulado: 712 m
Altitud inicial: 240 m
Altitud máxima: 517 m
Altitud mínima: 111 m
IBPIndex: 58
Perfil: